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Ateliers de Sophrologie

17 février 2020 @ 10 h 30 min - 27 avril 2020 @ 11 h 30 min

Gratuit

Vous ne trouvez pas de solutions face au stress et autres complications en période d’examens ou même dans la vie quotidienne ?

On a la solution pour vous ! Ce semestre nous vous proposons 4 dates pour des ateliers de sophrologie qui vous permettront de vous détendre et d’aborder les choses en toute sérénité.

Mais la sophrologie, c’est quoi ? Eh bien, la sophrologie consiste en un ensemble de techniques de relaxation, de respiration, de mouvements corporels, de décontraction musculaire et de “visualisation” de pensées dans le but d’amener le “sophronisant” à se concentrer sur ses pensées positives et à s’en nourrir pour se décharger, avancer dans la vie et mieux se connaître.

Les séances seront encadrées par l’infirmière de l’université Réjane Guilloux, et auront lieu le 17 février, le 16 mars, le 6 avril et le 27 avril de 10h30 à 11h30 dans la salle UR45 de la MDE Portes des Alpes.

 

→ Inscrivez-vous en ligne ici ←

Détails

Début :
17 février 2020 @ 10 h 30 min
Fin :
27 avril 2020 @ 11 h 30 min
Prix :
Gratuit
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Salle UR45 de la MDE Campus PDA
Maison de l'étudiant.e (MDE) - Bâtiment U -5 avenue Pierre Mendès
Bron, 69500 France

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